如何让自己可以4点钟起床，11点半睡觉？
创始人
2024-09-21 05:40:06
如何让自己可以4点钟起床，11点半睡觉？很难起来，我在手机上放了闹钟四点钟，可是太困了太难起来了，有什么好的办法呀？
想让自己准时起床，这就要有一个习惯的过程，这就像在外打工每天都要准时出工，大家都在一起人家起来了，你也不能不起来。虽然不愿起床，但为了工钱还是要强迫自己起来。所以你要和朋友在一起，让他带动你起来，同时强迫自己，通过一段时间自然而然就按时起床了
你这4点起床有点困难，老年人睡觉少了也做不到4点起床，不过11点睡觉可以慢慢培养，变成习惯就好了，4点起床太困难了。夏天还好说，到了冬天，你要能坚持4点起床，那你收下我的膝盖。膜拜你咯

上一篇：《笑傲江湖》中，武当冲虚道长的太极剑法究竟能排第几？

下一篇：大海是由无数的小河汇聚尔成的，这句话对吗？

相关内容

热门资讯

俄副外长：俄美未就新版削减战略... △俄副外长里亚布科夫（资料图）当地时间2月9日，俄罗斯外交部副部长里亚布科夫表示，俄罗斯与美国之间并...
伊朗原子能组织主席：若所有制裁... （来源：上观新闻）伊朗当地媒体9日报道，伊朗原子能组织主席伊斯拉米当天表示，若能解除对伊朗的全部制裁...
47家非上市人身险公司去年实现... 　　本报记者 杨笑寒　　近日，非上市人身险公司2025年四季度偿付能力报告陆续披露，相关企业经营业绩...
【新春走基层】年轻人玩出“年味... （来源：安徽新闻网）转自：安徽新闻网“二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子……”当传统年俗遇上“Z世代”的...
“多彩黔峰·美在新时代”贵州美... 转自：贵州日报 本报讯（记者 陈江南）2月9日，“多彩黔峰·美在新时代”贵州美术大赛作品展在贵州美术...