为什么越是关系好的朋友,越可以肆无忌惮的发火?心情烦躁为什么可以向好朋友发泄?
为什么越是关系好的朋友,越是可以肆无忌惮发火。其实很简单,因为关系好,没有把朋友当成外人。所以当自己心情烦躁的时候,就会找好朋友发泄。
就像我们有的时候工作上遇到了一些不开心的事情,可能是当时都没有当着同事的发作,而是把这种不开心的心情带回家,冲着家里人发火。就是因为我们总是在家里人亲近人面前可以无所顾忌,把自己最真实的一面完全暴露出来,毫无掩饰。我们在自己关系好的朋友亲人,可以轻松释放自我。无须假装和保留,这也就是常说的“杀熟”吧。因为关系好就能撕去伪装。
因为我们知道关系好的朋友可以容忍我们的坏脾气,还可以一次次的包容我们。让我们把怨气,火气都全部的发泄出来。在他们哪寻求理解释放一点压力。
其实,我们都知道自己这么做是不对的,但是我们还是一而再而三的把事情一次次重复上演。也许有时候我们发泄会后悔,觉得自己伤害了朋友。心里其实也是很难过。可是下一次又变本加厉,肆无忌惮的发火。就是这么周而复使。有时候,我们也该站在朋友的角度想下,他心时的心情该是多么伤心。珍惜那个一直忍受你的坏脾气的那个朋友吧。
为什么我们对越亲的人越没耐心,越容易生气发火?
原因一:我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。
相对亲人来说,我们往往对“别人”更有耐心,更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的,要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人,我们的耐心就很有限,因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。
一般来说,确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解,这是不现实的,我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。
但是一旦碰到什么事情不顺利,我们常常会想:“别人不理解我也就罢了,怎么你也不了解我呢?别人不懂得配合我支持我就罢了,怎么你也不懂得呢?”这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高,而有时我们并没有意识到。
原因二:面对亲人的要求和期望,我们感受到的压力更大。
相对于不相干的人来说,面对亲人提出的要求和期望,我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们,我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候,我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。
如果他不开心,我们也不会开心,这就好像在事情一开始发生时,就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去,只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也更加迫切,由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看,可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候,我们可能一下就爆发出来,这是压力的瞬间过度现象。
但在家人看来,我们好像就是对当前的一件事情发火,这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通,所以问题还是没有解决,反而越积越深,我们就越加频繁的爆发,恶性循环。
原因三:面对亲人,我们往往存在放肆性。
家庭中,特别是关系亲密的家人之间,是一个相对安全包容的环境。有些时候,我们在外面受了委屈或承受一些压力,没有办法发泄出来,只好到家中进行宣泄。
这是我们对待家人的时候存在着放肆性,就像孩子面对母亲,这本是很正常的一件事。但令人担忧的是,往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们,往往忘记了怎么好好说话。