看什么书可以增加自己的自信心啊?
创始人
2024-09-10 12:14:16
看什么书可以增加自己的自信心啊?
能够直接培养自信心的书籍包括包括名人传记、成功、励志类书籍。能够间接培训自信的书籍就比较多了,比如培养各种能力类的各种书籍,能力提升了,自信心自然也就增强了。
读书学习本身就是提升自信的重要方法。你能讲出别人不知道的东西;别人说什么你都能快速听懂,并用你的知识和见识作出合适的回应;遇到问题、事情时,你能稳妥的处理等等。这些行为本身都可以帮助我们增强自信,而这些能力都在于你平时的读书、学习、实践。在读书学习这件事上,如果你的效率低下,势必也会打击你的自信,为了更好地读书学习,可以通过如“精英特速读记忆”这样的工具来练习提升自己的阅读学习效率,提高学习的自信,从而提升其他方面的自信,实现良性循环。
培养自信的过程中要“自觉”。自觉说的是自我发现、自我觉察、自我认识。有自觉的人不会过度地自我批评,也不会盲目地乐观,他们能客观地评估自己。比如在制定目标计划时,结合自身实际制定的目标,成功的可能性大,也容易引发良性的循环;而不符合实际的目标容易造成失败和沮丧,并进而引发恶性的循环。对自我有一个清醒、清晰的认识之后,就可以有针对性地对缺点进行管理,对优势进行加强。从而提升自己的自觉,因为自觉能力的提升从而更自信(更有掌控感)、更易获得成功。
从成功里获得自信不难,但从失败中获得自信并不容易,这需要我们学会转换视觉,把关注的点放在失败的原因而非失败的结果上,正确看待失败。因为失败本身能让我们更快速、更好地认清自我的优势和弱势能力、存在的问题、所欠缺的东西。

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