如何让小孩长高..._资讯

创始人

2024-09-09 08:39:51

如何让小孩长高...专家您好我家孩子今年5岁可是个字比别人的同龄的孩子低我也给他吃了好多补钙的可是孩子还是没有长高我想咨询一下专家怎么可以让孩子可以长高谢谢

建议平时应多做拉伸运动.应该多吃蛋白质尤其是含有中氨基酸的食物如：面粉小麦胚芽豆类虾螃蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等.反之白米糯米甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育.此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐

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