鱼肉多吃有好处大家都知道，那么什么鱼既营养又便宜还刺少？_资讯

创始人

2024-09-08 02:09:53

鱼肉多吃有好处大家都知道，那么什么鱼既营养又便宜还刺少？

这个像一般的带鱼，它的刺就比较少，然后还有鲶鱼这种鱼也是比较少的。
我们这边吃鱼吃的很多，营养便宜刺少的首选海鱼（江河湖泊的鱼刺都多），其中龙利鱼，带鱼，深海鳕鱼，秋刀鱼都是不错的。
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