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没有意志力怎么办？

创始人

2024-09-07 07:12:48

没有意志力怎么办？不知道自己喜欢什么，也不知道自己做什么会快乐。做什么都会分心，无论是学习还是玩，都坐不住。怎么办？感觉自己很碌碌无为，很懒，很没耐心，很缺乏意志力和自制力。怎么办啊？

我的情况和你很相似，但是现在有所好转，我给你的建议，一是早上不睡懒觉，坚持早起，形成规律，二是多和活跃的人在一起，经常锻炼活动，可以增强你生活的信心和乐趣，三是尽量找一些短期坚持会有效果的事情做来提升信心，比如每天坚持多背10个单词，一段时间后你就会感到坚持后的乐趣和成就感，这是我自己的感悟，与你分享下，呵呵，加油
培养啊。。。。。。

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