没有意志力怎么办?
创始人
2024-09-07 07:12:48
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没有意志力怎么办?不知道自己喜欢什么,也不知道自己做什么会快乐。做什么都会分心,无论是学习还是玩,都坐不住。怎么办?感觉自己很碌碌无为,很懒,很没耐心,很缺乏意志力和自制力。怎么办啊?
我的情况和你很相似,但是现在有所好转,我给你的建议,一是早上不睡懒觉,坚持早起,形成规律,二是多和活跃的人在一起,经常锻炼活动,可以增强你生活的信心和乐趣,三是尽量找一些短期坚持会有效果的事情做来提升信心,比如每天坚持多背10个单词,一段时间后你就会感到坚持后的乐趣和成就感,这是我自己的感悟,与你分享下,呵呵,加油
培养 啊。。。。。。
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