中医和佛教都有过“过午不食”的说法？为什么要“过午不食”？
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2024-09-06 22:35:21
中医和佛教都有过“过午不食”的说法？为什么要“过午不食”？
过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲，身心俱得轻利明快。在方法上，可以先以水果或补气汤代替，再以水代替，进而达到完全过午不食。过午不食的好处极多，是故佛陀制定之，过午不食有如下诸多好处：
食欲少，能减低男女爱欲之心；
能得身心轻安，让肠胃得到适当休息；
易入禅定；
有更充裕的时间可修行悟道；
欲得解脱，食欲必然净化故；
三世诸佛皆依过午不食。
但是要分别对待，对于年纪小的人，由于生命力旺盛，个人认为不适合这种斋戒食法。希望能帮助你，仅供参考.

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