宽阔的肩膀需要怎么练？_资讯

创始人

2024-09-06 17:12:53

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宽阔的肩膀需要怎么练？

可以做引体向上、平板支撑、俯卧撑、哑铃耸肩、哑铃推肩、仰卧飞鸟、绳索面拉等。

宽阔的肩膀需要怎么练？ 1个回答

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