怎样才能打好太极拳？
创始人
2024-09-04 17:27:16
怎样才能打好太极拳？
心神如一。心无杂念！
最好是有人指导，因为专业人员能看出来你打的哪些动作不对，要怎么改变！最重要的是自己能够领悟每一个动作的细节，或者对着镜子反复坚持的练习。
太极打好了，整个人是一个整体，动则以丹田为核心，充分符合太极十三势"掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,”的要求。
外在表现是松、空，内在为一整体调整精确。
心神如一。心无杂念！
最好是有人指导，因为专业人员能看出来你打的哪些动作不对，要怎么改变！最重要的是自己能够领悟每一个动作的细节，或者对着镜子反复坚持的练习。
太极打好了，整个人是一个整体，动则以丹田为核心，充分符合太极十三势"掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定,”的要求。
外在表现是松、空，内在为一整体调整精确。
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