无论如何请停止这种感情，千万不要为了自己的这份感情而伤害了自己所爱的那个人。而且这个时候你若不想放手，还要去飞蛾扑火的话，结果往往都是你不仅得不到对方的心和人，还会伤害他和自己女朋友的感情，可以说是害人害己了！

这个时候我只能建议你慢慢的疏远对方，最好是和对方保持一定的距离。因为越是相处得亲近就会越发的控制不住自己的感情，这个我自己就有切身体会的。

大学毕业实习的时候认识了一个同事，起因就是我们都喜欢海贼王，所以就聊了起来。那个时候对他还没有那种感情，但是我们却很有缘，经理没空的时候就经常让他陪我去见客户，毕竟我是新人嘛。所以我们在路上的时候就会聊得特别多，慢慢的也就开始变得熟络了起来。再加上后来每天早会做游戏的时候，我们两个总是一起受惩罚的，于是我就开始对他产生了一种莫名的感情。可是很不幸的是他也有女朋友，而且还是一本学院的高材生，长得又漂亮，而我二流专科的二流学生。完全就不是一个档次的！所以我自己就开始强迫自己疏远对方。

其实单单的疏远对方还是很难做到的，毕竟每天抬头不见低头见的，所以我就用了一招狠的！那就是每天进他的空间看他和女朋友的合照，男才女貌，特别让人羡慕。这样我自己也会开始收回自己的妄想。

后来他就辞职了，我也就慢慢的释怀了，所以我想只要你努力的克制自己的情感，肯定也会很快释怀的！