如何学习禅定?
创始人
2024-09-01 09:08:17
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如何学习禅定?本人30来岁,欲求静心与专一。希望能够得到高人指点学习禅定,不知道如何才能寻求到高人指点。可是我看到说练习禅定要有人指导,自己练习,可能走火入魔。
静心不是求的,静心是做到了份,做到了份自然心就静了。
南老<定慧初修>
末世众生最为保险的修行法门就是净土。
密密提持弥陀名号,转移妄念。
也可打坐修行,每日至少一座,每座至少半小时。手结法界定印,两手仰放,右手叠于左手上,两大拇指相接。嘴不出声,唇微动,用耳返听这无声之声。座上第一不可散印,二完全放下,只管提咒,一切不管,妄念起灭,只不理他。三身不动,不求静心,不求专一,求即是妄,如何能静。只管持名去。背不可靠。久久自然相应。
此是修行法门,也是养生妙门,且心平气闲,气血畅泰,也可治病。
此法广传,不易出偏,可先自己修行,待机缘到来,再求其他法门或善知识可也。
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