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为什么我很难集中精神

创始人

2024-08-19 23:11:22

为什么我很难集中精神

可能你的潜意识对公司或老板的一些做法不能认同，或者你对你现在的工作不满意，长期下来以后，你的大脑可能让你对此产生记忆排斥……
再或者，你的工作没有压力，也没有挑战性，让你不能产生兴趣……
给自己找一个目标，比如：争取当个公司主管或科长什么的，再为这个努力……说不定可能有所改观。
注意力之所以不集中是你对事件的关注程度不够，就像小孩子可以玩一天同一个玩具，却不能坐在那不动哪怕5分钟。所以建议你在做一些重要的事时候在心里不断的提醒自己，我在干什么、我要做到什么样，当你逐渐的把事情一件件的解决的时候，你就会有成就感，你也会慢慢的发现自己能专注于一件事了。这个要慢慢的培养，你不用着急，也不用刻意去集中精神，放松的做事，记住责任，享受成功就行了。
你可以在平时多多做一些辅助锻炼----事自己安静，静静听自己的心跳，效果很好。

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