为什么我很难集中精神
创始人
2024-08-19 23:11:22
0次
为什么我很难集中精神
可能你的潜意识对公司或老板的一些做法不能认同,或者你对你现在的工作不满意,长期下来以后,你的大脑可能让你对此产生记忆排斥……
再或者,你的工作没有压力,也没有挑战性,让你不能产生兴趣……
给自己找一个目标,比如:争取当个公司主管或科长什么的,再为这个努力……说不定可能有所改观。
注意力之所以不集中是你对事件的关注程度不够,就像小孩子可以玩一天同一个玩具,却不能坐在那不动哪怕5分钟。所以建议你在做一些重要的事时候在心里不断的提醒自己,我在干什么、我要做到什么样,当你逐渐的把事情一件件的解决的时候,你就会有成就感,你也会慢慢的发现自己能专注于一件事了。这个要慢慢的培养,你不用着急,也不用刻意去集中精神,放松的做事,记住责任,享受成功就行了。
你可以在平时多多做一些辅助锻炼----事自己安静,静静听自己的心跳,效果很好。
相关内容