抑郁症多久可以恢复？_资讯

创始人

2024-08-06 20:35:10

抑郁症多久可以恢复？

抑郁症主要是长时间情感低落造成的失眠，舒缓情绪可以多听听白噪音，晚上听有一个小问题就是戴耳机不舒服，午休的时候多听听白噪音情绪舒缓了失眠的症状会有所缓解，此外要按时吃药就好！主要是积极的去生活，要相信办法总比问题多！
这个说不好，完全看本人的承受能力，加上给心里医生的配合。恢复自然而然就会快了。

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