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我想要长高

创始人

2024-07-28 07:10:01

我想要长高我现在十六快十七了这两年就没有长个子不知道自己还能不能在长高了？？我很希望自己长高些，我跟同年龄得在一起差距好大心里都不安逸。

病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

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