如何成为一个不再害羞的人？
创始人
2024-07-27 02:09:33
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如何成为一个不再害羞的人？
1、首先要多出去与人交往，认识的人多了，会好一些。
2、其次，多参加一些活动，比如读书会、徒步、马拉松之类的，这种交往的过程中心理压力会小一些，也比较放松，对于克服害羞有一定的帮助。
3、接纳自己是一个害羞的人，当你接纳自己这一点后，你也会放松很对。
4、如果你实在感到很放松，就勇敢的告诉别人你感到害羞，说出来也会让自己感觉好一些。
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