我是郭妈妈，重点分享和的内容2022年，让我们携手共进，做一个睿智的母亲，做一个优秀的自己！关注我的@中中中中中中中中，每天迈一小步，每年迈一大步！ 　　

　　#无论你是谁，我是谁，我们最应该知道的是：我是谁？以前的我是什么样的，以后该怎么办？这是一个非常重要的问题！ 　　

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　　成年人应该知道理性规划的重要性。没有课程，即使是孩子也不能为所欲为。 　　

　　2021年的最后几天，我想和大家一起总结过去的一年，为即将到来的2022年做一个清晰的规划。 　　

　　男孩养成 　　

　　儿童营养,看完之后，赶快用我的方法给2022年做一个明确的规划。让我们在新的一年携手并进，突破自我！ 　　

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　　#有句话说“苦难是天才的垫脚石，财富是能人的财富，深渊是弱者的深渊” 　　

　　看过我之前视频的朋友都知道，我是一个有创业负债的负债妈妈。很多人说我很高兴在我的视频中看到满满的正能量，因为我做视频的初衷就是为了温暖更多的人！ 　　

　　但我也必须承认，因为债务，我在2021年确实过得很糟糕。 　　

　　简单总结就是：赚钱没有目标！很多时候，因为下个月的账单，我会像一只没有头的苍蝇一样飞来飞去，但在我心里，我对我的未来有一个计划。从2021年元旦开始，我一直在为我的目标努力。但是我很惭愧自己一年都没有进步，每个月有一半的时间都在努力还债，调整心态。 　　

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　　所以关于2021年，我想对大家说一句话： 　　

　　妈妈自我提升 　　

　　很长一段时间，或者从很小的时候，我就把自己定义为一个温暖的人。 　　

　　之前的内容都是真心鼓励和陪伴像我这样的欠债人，因为我知道其中的痛苦和无奈，所以想在他们绝望无助的时候看到我的视频后，重新燃起生活的希望。 　　

　　先点赞收藏起来！ 　　

　　一是最近很焦虑，没有精力鼓励大家； 　　

　　第二，我在想，我从小就一直想做一个温暖的人。我说得对吗？答案是错的！ 　　

　　就像我当初创业的初衷是为了让更多的宝宝吃得健康，在不添加食物的情况下健康快乐地成长，结果却为此负债累累。不是这个事情不对，而是我终于找到了我心态不对的根源—— 　　

　　文末有我总结的做新一年规划的两种方法. 　　

　　因为我不能爱自己，在结婚之前，我说过我努力去爱别人，所以一定要有一个人会全心全意的爱我。我把对自己的爱寄托在别人身上。其实这是一种愚蠢的想法和行为。 　　

　　不管2022年你打算做什么，一定不要在没有经济储备的条件下去努力！ 　　

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　　所以，如果我在2021年得到了什么，我很高兴过去几天的反思帮助我找到了过去30年years- _最近有一周时间我的视频断更了，原因有两个：_.生活中各种麻烦的根源 　　

　　#关于2022年的计划，我想把一切都调整回来，先爱自己再爱别人。 　　

　　当我还是债务人的时候，我有什么资格去温暖你？我能给你什么？ 　　

　　当我自己的生活一团糟的时候，我该如何告诉你如何调整我的心态？ 　　

　　以前我把生活重心放在别人身上，忽略了自己和孩子。 　　

　　我那个懂事好学乐观的儿子，渐渐变得没有安全感，blx，没有安全感，学习不太积极，沉迷手机.父母害怕的这些问题几乎都在他身上上演，而这些问题的根源都在我身上。 　　

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所以2022，我的规划主要分为两个方面：

第一，儿子，第二，自己。

> 我将如何一步步陪儿子告别这些不良习惯？如何帮他重拾自信，乐观快乐？如何保障他的饮食营养？如何用食疗的方式调理儿童常见的健康问题等全部分享；

> 也会把这一年我如何自我提升？如何通过自我提升后摆脱负债的过程全全分享。

不说废话，不谈能量！

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我没有权威专家的威信，目前也没有能力去站在专家的角度给出意见，只想以一个妈妈的身份，跟大家一起养好孩子，养好自己，一起探讨孩子成长过程中遇到的揪心问题，一起通过早起、自律、学习、提升自己，成为更智慧的妈妈外，成为更优秀的自己。

# 我用导图的方式给自己的2022做的规划，分享出来给大家做一个规划参考。

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规划的方法我总结有两种 ：

一种 目标倒退法 ： 就是从实际出发，列出你的2022年要实现的目标，然后将它分解为无数小目标，逐一击破。

假设你现在就站在目的地，然后往回走，走到2021年的此刻，这一路你都走过了什么？就是你该付出的行动和努力。

> 比如我的自我提升方面，我把它分解为一年读50本书，具体有都读哪些类目书籍，后面还会安排出书单；

> 一周一篇长文，因为我的长远目标是要出一本关于我妈妈一生的书，所以我得持续坚持去练习，提升自己的文笔和写作能力；

> 视频日更2条，那这一点我是要让看我视频的你们不能白白浪费时间，我要带给大家哪些实际有用的东西？

> 也是为了通过日更2条，提升自己的语言表达能力和时间管理能力，因为每天的规划里还有陪孩子重新养成良好的学习习惯，提升他的情绪管控能力，所以每天的时间如果做不到合理规划，我也根本实现不了目标……

第二种方法就是 总结过去法

，比如，我在上面内容对自己过去种种失败根源的总结，从根源问题出发，再分解出具体问题的具体根源，对应解决根源问题的方法自然就出来了。

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好啦，以上就是今天分享的所有内容。感谢您的观看！

我是果妈，以后会专注分享 男孩养成 、 儿童营养 及 妈妈自我提升

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